【完全版】iPhoneが熱い・熱くなる原因と対処法！発熱する・充電が減る場合

iPhoneが熱くなる原因と対処法・修理会社をまとめました。スマホの冷却方法、バッテリー交換、修理金額を記載しています。冷ましても治らないときはApple正規サービスプロバイダーのカメラのキタムラ・ビッグカメラに加え、一般のiPhone修理業者も紹介しています。

充電しているとき、普通にバッグに入れて出したとき…触ったらなぜかiPhoneが熱い。

放置して火災になったら怖いし、そもそもiPhoneが壊れたらどうしよう、と心配になっていまいますよね。

今回はiPhoneが熱くなってしまう原因や対処法、修理の依頼について詳しくご紹介します。

この記事でわかること

iPhoneが熱い・異常発熱する原因は？
iPhoneが熱い・異常発熱のリスク
iPhoneが熱い・異常発熱時に試したい対処法
対処法でもiPhoneの発熱が直らない場合
iPhone発熱時のおすすめ修理店
まとめ

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iPhoneが熱い・異常発熱する原因は？

ここでは、iPhoneが熱い・異常発熱している時の考えられる原因をご紹介します。

原因1.CPUへの負荷が大きい

iPhoneの中には、iPhoneのシステムを動かす中核となる「CPU」があります。CPUでは、iPhone内の様々な処理を行っています。

重いゲームアプリを動かしたり、複数のアプリを起動させたりすると、CPUに負荷がかかって熱を発します。

ゲーム機やパソコンはファンが冷却してくれますが、iPhoneには冷却装置がありません。iPhoneは、本体の金属部分に熱を逃して放熱するという方法で冷却されています。

そのため、放熱よりもCPUへの負荷が大きくなってしまった時にiPhoneが熱くなるのです。

また、iPhoneを傷つけないように守るカバー。今では画面割れ防止などで、本体を包み込むようなカバーを使用している方も多いですよね。そのカバーが放熱の妨げとなってしまい、さらに熱くなってしまうこともあります。

原因2.充電しながらiPhoneを使っている

寝る前やパソコン作業をしつつなど、充電しながらiPhoneを使用している方も多いのではないでしょうか。

充電しながらiPhoneを使うと熱を逃しにくくなり、バッテリーに負荷がかかります。日々バッテリーに負荷をかけ続けていると、バッテリーが劣化して発熱しやすいです。

また、Apple純正品以外の充電ケーブルの使用も、iPhoneが熱くなる原因の1つです。

非正規ケーブルの中にはケーブルの品質が低く、安全に充電できないものもあります。こうしたケーブルを使い続けているとバッテリーに負荷がかかり、iPhoneが熱くなってしまうケースがあるようです。

原因3.使用データ容量が多い

写真や動画、アプリなどが増えると、iPhoneのストレージ容量を圧迫します。

使用する容量が増えれば増えるほどCPUに負担がかかり、iPhoneの発熱の原因になります。

原因4.直射日光・高温多湿の環境

夏ポケットの中に入れていたらiPhoneが熱くなっていた、なんて経験はないでしょうか？

室温が高い中での使用や直射日光が当たる場合など、使用環境が原因の発熱もあります。室内はともかく屋外の温度は変えることができないため、使用を控える・直射日光を当てないといった工夫が必要です。

原因5.iOS 13へのアップデート

iPhone6sを使っているけど、最近iOSがアップデートされてから、バッテリーの減りが早くなり、異常な発熱をするようになったんだけど、俺だけかな？
ホッカイロみたいに熱い➰
iOSのせいじゃなくて、俺のiPhoneに限界が来たのか？?
買い替えかー?
— ヤス??器用貧乏なエンジニア (@earlyfield8612) October 7, 2019

SNSでは、iOS 13にアップデートしたらiPhoneが熱くなりはじめたという声が多数上がっています。

iOSのアップデートを行うと、内部処理によって負荷がかかりバッテリーの熱が上がりやすいです。また、充電が遅くなったり、すぐに電源が落ちてしまうなどの異常も起こります。

iOSのアップデートを行ったことによる発熱は、iOS 13からの新機能「最適化されたバッテリー充電」機能をオンにすれば収まる可能性があります。

スクリーンショットを用いて設定方法をご説明していきます。

1.「設定」より「バッテリー」をタップ

2.「バッテリーの状態」をタップ

3.「最適化されたバッテリー充電」をオンに

以上で「最適化されたバッテリー充電」の設定は完了です。設定を行ったあともバッテリーの以上がある場合は後述する対処を行うか、修理店をご利用ください。

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iPhoneが熱い・異常発熱のリスク

iPhoneが熱くなると、どんなことが起きるのでしょうか？ここでは、iPhoneが熱い・熱くなった場合のリスクを解説します。

電源が落ちる・電源が入らなくなる

iPhoneが熱くなると、急に電源が落ちてしまったり、電源が入らなくなったりする可能性があります。

パソコンでも、本体が熱くなりすぎて電源が落ちる現象がありますよね。iPhoneが熱くなりすぎると、これと同じ現象が起きる可能性があります。

場合によっては、何度電源を入れてもリンゴマークから画面が切り替わらない「リンゴループ」になる場合もあるんです。

こちらの記事では、iPhoneのリンゴループの対処法と直し方を解説しています。

iPhoneのリンゴループ対処法・直し方・修理料金まとめ

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アプリが急に落ちる

iPhoneの電源ではなく、使用しているアプリが急に落ちてしまうこともあります。

特に3Dゲームといったグラフィックが重いゲームは、CPUに負荷がかかりやすいです。せっかく良いところだったのに、アプリが落ちてデータが消えてしまったり、途中離脱になってしまったりするのは悲しいですよね。

アプリゲームを楽しみたい場合は、スマホではなくゲーム専用のタブレットを持つ方法もあります。おすすめのゲーミングタブレットをご紹介したこちらの記事もどうぞ。

ゲームと言えば、以前は家庭用ゲーム機か携帯用ゲーム機で楽しむのが一般的でした。その後、スマホでのゲームアプリが普及してきましたが、特に最近では、タブレットでゲームを楽しむ人も多いようです。本記事では、ゲームをプレイするのに適したタブレットPCとはどのようなものなのかについて解説していきます。ぜひ、あなたにぴったりのゲーム用タブレットを見つけましょう。結論だけ知りたい方は→Androidおすすめタブレット→Windowsおすすめタブレットゲーム用タブレットPCの選びの条件早速ゲーム用タブレットPCを選ぶ際の条件につ...

iPhoneが発火する

滅多に起きませんが、iPhone本体が発火する可能性もあります。

iPhoneが発火する原因の1つに、バッテリーの劣化や膨張があるからです。高温状態のiPhoneを使用し続けたり、バッテリーが劣化していたりすると、iPhoneが発火する可能性があります。

国内でiPhoneが発火した事例はあまりありませんが、海外ではiPhoneが爆発したニュースもあります。

怪我や火事の原因にもなりかねないため、iPhoneの発熱を放っておくのは非常に危険です。

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iPhoneが熱い・異常発熱時に試したい対処法

では、iPhoneが熱くなった場合にぜひとも試したい解消法をご紹介します。

対処法1.電源を切ってiPhoneを冷やす

まずは、熱くなったiPhoneを以下の手順で一旦冷ましてみましょう。

すべてのアプリを閉じて電源を切る
ケースやカバーを外す
直射日光が当たらない涼しい場所に置く

この時、うちわや扇風機を使って涼しい風を当てるのも効果的です。

スマホ用の冷却ファンを使ったり、冷却シートを使ったりするのも効果があります。また、金属など熱伝導率の高いものの上に置くと、熱を分散させて早く温度を下げることが可能です。

間違っても、早く冷ましたいからといって冷蔵庫で冷やすのはNGです。

急激に温度を下げることで、iPhoneの内部に結露が発生してしまい、内部の水濡れ故障の原因となります。同様の理由で保冷剤を当てるのも避けましょう。

対処法2.データの使用容量を減らす

ある程度冷めてきたら、iPhone内部の容量の整理をしてみましょう。設定画面の一般＞情報で残りの容量を確認。

そして一般＞ストレージで容量を逼迫しているアプリなどをチェックして、必要でなければ削除するなどiPhoneの容量を空けておきましょう。

また、写真や動画はカメラ性能があがったことで容量が大きくなりがちです。

写真や動画などいらないものは消す、もしくはiCloudをはじめとしたストレージサービスを利用することで整理しましょう。容量が減ることで、iPhoneの発熱回数を減らすことが可能です。

詳しくは、iPhoneの空き容量を増やす方法を解説した記事をご覧ください。

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キャッシュをクリアする

iPhoneの容量を増やしたい場合は、キャッシュを削除しましょう。

キャッシュとはSafariなどのブラウザに溜まっている閲覧履歴や一時的なデータのこと。一つ一つは非常に小さいサイズなのですが、貯め続けると容量を圧迫する危険性があります。

それではSafariのキャッシュの削除方法を写真付きで説明したいと思います。

1.「設定」＞「一般」をタップ

2.下にスクロールし、アプリ内から「Safari」をタップ

3.「履歴とWebサイトのデータを消去」をタップ

4.「履歴とデータを消去」をタップし削除完了

対処法3.アプリの自動更新をオフにする

アプリのバックグラウンド更新がオンになっていると、無駄な通信が発生したりストレージを圧迫したりする可能性があります。

アプリのアップデートについても自分で確認したいという方や、Wifi環境でのみアップデートを許可したいという方もいらっしゃるでしょう。

以下ではスクリーンショット付きでアプリのバックグラウンド更新をオン/オフする方法をご説明します。

1.「設定」＞「一般」をタップ

2.「Appのバックグラウンド更新」をタップ

3.最上部の「Appのバックグラウンド更新」をオフに変更

対処法4.充電中はiPhoneを使わない

前述の通り、iPhone充電中の使用は発熱の原因になります。

発熱するだけでなく、バッテリーが劣化して充電の持ちが悪くなったり、iPhoneが発火したりする原因にもなるのです。

そのため、iPhoneを使う時は充電ケーブルを外す、充電している時は使わないといったルールを決めましょう。

対処法5.iPhoneのケースを変える

種類によって、iPhoneの熱がこもって熱くなってしまうケースがあります。

例えば、手帳型ケースのように背面が布で覆われているものなどは、熱がこもりやすいケースです。iPhoneの発熱で悩んでいる場合は、ケースの種類を変えるのも1つの対策方法になります。

アルミ素材のように熱を逃しやすいものや、バンパーケースのように背面が覆われていないケースもおすすめです。

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対処法でもiPhoneの発熱が直らない場合

冷ましたり容量を空けたりしても直らないもしくは、使用に気をつけてもすぐに熱くなってしまう場合は、外的要因や容量ではなく内部のシステムが原因となっていることがあります。

そういった場合はリセットやリカバリーモードを行うことで直る場合があります。

iPhoneの寿命が原因の場合もあります。長い間同じiPhoneを利用している方は、スマホの寿命が何年かを知り、買い替えを検討しましょう。

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iPhoneを購入した時の状態に戻す

まずはiPhoneのすべてのコンテンツと設定を消去し、購入時の状態に戻してみましょう。

本体をリセットする時には、バックアップは必ず行っておきましょう。本体をリセットしてしまうと、すべての設定やデータがクリアされてしまいます。

設定を開く
一般をタップ
一番したのリセットをタップ
「すべてのコンテンツと設定を消去」をタップ
赤文字の「すべてのコンテンツと設定を消去」をタップ

これで少し待つと、iPhoneが買った時の状態に戻ります。

これを機に機種変更をお考えの方に向けて、iPhoneの機種変更前にすべきことをまとめました。

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リカバリーモードを行う（PCが必要）

もし本体リセットをしてしばらく使用してみて状態が改善しないようならば、最終手段としてリカバリーモードを試してみましょう。

リカバリーモードはパソコンが必要で、iPhone本体のみではできません。パソコンがない場合は、知り合いに借りるもしくは、正規サービスプロバイダや修理センターに相談してみてください。

パソコンに入っているiTunesを最新バージョンにする。
iTunesをすでに起動している場合は1回閉じる。
iPhoneをパソコンに接続してからiTunesを開く。
iPhoneが接続されている状態で、以下の手順でiPhoneの強制再起動を行う。

Appleロゴが表示されてもボタンを放さず、「iTunes に接続」画面が表示されるまで待ったのちに、機種ごとの操作法を確認。

iPhone 8以降の場合

音量を上げるボタンを押してすぐに放す。
音量を下げるボタンを押してすぐに放し、「iTunes に接続」画面が表示されるまで電源ボタンを押し続ける。

iPhone 7・iPhone 7 plus

電源ボタンと音量を下げるボタンを同時に押す。
「iTunes に接続」画面が表示されるまで押し続ける。

iPhone 6s以前の機種

ホームボタンと電源ボタンを同時に押す。
「iTunes に接続」画面が表示されるまで押し続ける。

iPhoneのモデルごとに多少手順が異なるので注意してくださいね。

ここまで終了したら、次は以下手順に沿って進めてください。こちらはどのモデルも共通しています。

「復元」もしくは「アップデート」の選択肢が表示されたら、「アップデート」を選択し、iTunesによるiOSの再インストールを始める。
(ここではデータは消去されませんので安心してください。)
iPhone用のソフトウェアがダウンロードされるまでしばらく待つ。(ダウンロードにはけっこう時間がかかります。)
万が一途中で「iTunes に接続」画面が閉じてしまった場合は、ダウンロードが終わるのを待ってから、手順4をもう一度行います。
リカバリーモードへと移行
終了したらiPhoneの設定をする。

※手順5で復元を選択すると、すべてのデータが消えてしまいます。

また、アップデートを選択しても、失敗した場合はデータが消えてしまうことがありますので、きちんとバックアップをとってからリカバリーモードを行うようにしましょう。

それでもiPhoneが熱くなる症状がよくならない場合は、修理を依頼しましょう。