家族3人で夜間に使うと動画やSNSが遅くなる、速度を改善したい

ヒアリングで伺った内容を、判断に効くポイントだけ整理した一覧です。レポートの推奨はこの条件をもとに導いています。

基礎知識：住居タイプで選べる回線が変わる

光回線を自宅に引くには、建物に光ファイバーケーブルを引き込む工事が必要です。持ち家の戸建てなら自分の判断で工事を依頼できますが、賃貸物件では大家・管理会社の許可が必要です。また、マンションなど集合住宅では建物設備の方式によって速度の上限が決まってしまいます。

このケースの場合

「戸建ての持ち家」とのことでしたね。

これは回線選びにとって最も有利な条件です。

工事の許可取りが不要で、すべての光回線サービスが候補に上がります。

マンションのような「建物設備による速度制限」も関係ありません。

戸建てへの光回線引き込みでは、外壁に小さな穴を開けて光ファイバーを通す「屋内配線工事」が必要になります。

この工事は申し込みから1〜2ヶ月かかることが多く、工事業者との日程調整も発生します。

今回の相談のように「夜になると遅い」という現在進行形の不満がある場合、早めに申し込みを済ませておくと待ち時間のストレスを最小化できます。

今お使いの光回線が何であるかは明示されていませんでしたが、夜間の速度低下という現象から、利用者の多い共有型回線（光コラボ系）を使っている可能性が高いです。

今回のおすすめ回線はこの問題に直接対応できる独自回線です。

条件が違う人へ

もし賃貸マンションにお住まいで工事許可が下りない場合は、ホームルーターが候補になります。

ドコモ home 5Gやソフトバンクエアーなどが代表的で、工事不要・コンセントに挿すだけで使えます。

ただし速度の安定性は光回線に劣ることが多く、夜間の遅さに悩んでいる場合は根本解決にならないこともあります。

マンションにお住まいで建物がVDSL方式の場合は、光回線を引いても最大100Mbpsの制限がかかります。

この場合は管理組合に光配線方式への切り替えを働きかけるか、ホームルーターに切り替えることが現実的な選択肢です。

戸建ての賃貸の場合、大家に工事許可を取れれば持ち家と同じ選択肢が使えます。

退去時の原状回復は必要ですが、光回線の撤去費用は多くの事業者で無料です。

基礎知識：用途別に必要な速度の目安

ネット回線の速度は「下り（ダウンロード）」と「上り（アップロード）」の2種類があります。日常用途では主に下り速度が重要です。

このケースの場合

「動画が止まる、SNSと画像の読み込みが遅い」とのことでした。

さらにビデオ会議やテレワークも利用されているとのことでしたね。

動画視聴とビデオ会議を安定させるには、下り20〜50Mbps・上り10Mbps程度が最低ラインです。

しかし、「夜になると速度が遅い」という状況では、夜間にこの数値を下回っているために症状が出ていると考えられます。

3人家族でスマートフォン3台・パソコン1台、計4台を接続している環境では、複数の端末が同時にネットを使うことで帯域が分散されます。

仮に各端末が20Mbpsを必要としていれば、合計80Mbps程度の安定した速度が必要です。

今回おすすめするauひかりの実測速度は下り628Mbpsです。

夜間の混雑時間帯に速度が落ちたとしても、動画視聴やビデオ会議に必要な速度を大幅に上回る余裕があります。

現在の光回線で夜間に速度が落ちている原因が「回線の混雑」にあるなら、今回の選択で改善が期待できます。

条件が違う人へ

もし用途がメールとSNSのみであれば、わざわざ高速回線に切り替える必要はありません。

現在の光回線の「接続方式」をIPv6 IPoEに切り替えるだけで夜間の混雑を回避できる場合があります。

まずは現在の事業者に問い合わせてみることをおすすめします。

オンラインゲームを頻繁にプレイする場合は、速度よりも「ping値（遅延）」が重要になります。

ping値が低い独自回線（auひかり・NURO光など）が有力候補です。

光コラボ系でもIPv6 IPoE接続でping値を改善できますが、独自回線には及ばないことが多いです。

4K動画を複数台で同時視聴するような重いユースケースでは、100Mbps超の安定速度が求められます。

その場合も今回と同様の独自回線が有効です。

基礎知識：端末が増えると「道路の混雑」が起きる

光回線の回線容量は家全体でシェアするものです。端末が増えるほど、1台あたりが使える速度は減ります。テレビ・スマートスピーカー・スマート家電もWiFiに繋げば帯域を消費します。

このケースの場合

3人家族でスマートフォン3台・パソコン1台の計4台をご利用中とのことでしたね。

家電やその他のデバイスを含めると実際の接続台数はさらに多い可能性があります。

3人が夜に帰宅してそれぞれスマートフォンで動画やSNSを使い始める——この状況が「夜になると遅い」という現象の一因として考えられます。

端末側だけでなく、夜間に多くのユーザーが同じ回線を使うことで起きる「回線全体の混雑」が重なっている場合は、個人の端末を減らしても改善しません。

今回おすすめするauひかりは独自回線のため、夜間のネット全体の混雑の影響を受けにくく、実測628Mbpsという速度は3〜4台が同時に使っても余裕があります。

条件が違う人へ

端末が2〜3台程度の1〜2人暮らしであれば、ホームルーターでも十分な場合があります。

月額を抑えたいなら、ドコモ home 5Gやソフトバンクエアーなどのホームルーターもコスト面では有力です。

ただし安定性は光回線に劣ります。

逆に5人以上の大家族で、それぞれがゲーム・動画・テレワークを使う場合は、より広い帯域が必要です。

10ギガプランを検討する価値があります。

ただし10ギガに対応したルーターや有線ケーブル（Cat6a以上）の整備も合わせて必要になります。

基礎知識：光回線には「使えるエリア」がある

光回線は全国どこでも同じサービスが使えるわけではありません。大きく2種類に分かれます。

このケースの場合

お住まいが山口県とのことでしたね。

山口県は中国地方に位置しており、auひかりの提供エリア（36都道府県のホームタイプ）に含まれています。

また、中国電力グループの「メガ・エッグ」の提供エリア（中国地方5県：広島・岡山・山口・島根・鳥取）にも含まれており、地域密着の独自回線という選択肢もあります。

ただし、独自回線はすべて「番地レベルでの確認」が必要です。

町名まで対応していても、特定の番地で非対応というケースがあります。

申し込み前に必ず公式サイトで住所を入力してエリアを確認してください。

夜間の速度低下という観点では、独自回線は光コラボよりも夜間の混雑の影響を受けにくい傾向があります。

山口県でauひかりまたはメガ・エッグが利用できるなら、現在の問題の根本解決につながる可能性が高いです。

条件が違う人へ

NURO光のエリア外にお住まいの場合でも、auひかりやメガ・エッグのような独自回線が選べることがあります。

まずは住所でエリアを確認するところから始めましょう。

光コラボしか選べない地域の場合は、「IPv6 IPoE（v6プラス）」に対応したサービスを選ぶことが重要です。

これは混雑している従来の接続経路（IPv4 PPPoE）ではなく、空いている接続経路を使う技術で、夜間の速度低下を緩和できます。

基礎知識：セット割でスマホ代が毎月安くなる

スマホのキャリアと光回線を同じグループで揃えると、スマホ代が毎月割引されます。これを「セット割」といいます。割引されるのはスマホ側の月額で、回線料金が安くなるわけではありませんが、家計全体で見ると大きな差が生まれます。

このケースの場合

au・UQモバイル・povoをご利用とのことでしたね。

これは今回の回線選びにとって非常に有利な条件です。

auひかりはKDDI直営のサービスで、auスマートバリューが適用できます。

3人家族でau系キャリアをご利用の場合、セット割の適用によって月額を大きく下げることができます。

今回のauひかりのケースでは、月額5,610円に対して、キャッシュバックなしの実質月額（各種割引適用後）は4,767円、さらにauスマートバリューを適用すると実質月額3,667円まで下がります。

この差は年間で換算すると相当な金額になります。

セット割は自動的には適用されません。

auひかりの開通後に、auショップまたはMy auからauスマートバリューの手続きを忘れずに行いましょう。

条件が違う人へ

ドコモスマホをご利用の方はドコモ光が最もセット割の恩恵を受けやすい組み合わせです。

SoftBankをご利用の方はソフトバンク光またはNURO光が対象になります。

楽天モバイルや多くの格安SIMはセット割がない代わりに月額が低いため、光回線は純粋なコストパフォーマンスで選ぶことになります。

セット割を利用するには「同一名義での契約」や「同住所の家族での申し込み」など条件がある場合があります。

申し込み前に各社の公式サイトで適用条件を確認することをおすすめします。

5つの判断軸を重ねた結果、今回の条件にもっとも合致したのはauひかりです。

戸建て持ち家での工事自由度、山口県での提供エリア、au系キャリアとのセット割、夜間の速度低下という現在の問題に対応できる独自回線——これらすべての条件が一致しました。プランは戸建て・3年契約の1,000Mbpsプラン（月額5,610円）です。

auひかりの戸建て・3年契約プランは、月額5,610円の基本料金に対し、各種割引を適用した実質月額は4,767円です。au系スマホとのセット割（auスマートバリュー）を加えると、実質月額は3,667円となります。現在3,000円台の料金でお使いとのことでしたが、セット割込みのこの金額は現在の月額に近い水準です。速度と安定性を大幅に改善しながら、月額の上昇をほぼ抑えられる計算になります。

3年契約（ずっとギガ得プラン等）の途中解約では解約金4,730円と工事費残債が発生するため、長くお住まいになる予定であることが今回の3年契約プラン選定の根拠となっています。「ずっと・長く住む」とのことでしたので、この条件は適合しています。

「夜になると速度が遅くなり、動画が止まる、SNSと画像の読み込みが遅い」とのことでした。

夜間の速度低下は、多くの場合「回線の混雑」が原因です。

現在ご利用中の光回線がNTTのフレッツ光をベースにした光コラボ系であれば、夜間（19〜23時）に多数のユーザーが同じ回線を使うことで速度が落ちる構造的な問題があります。

auひかりはKDDI独自の回線インフラを持ち、フレッツ光とは別の経路でデータをやりとりします。

利用者がフレッツ光系と比べて少ないため、夜間のピーク時でも速度が維持されやすい傾向があります。

実測速度628Mbpsという数値は、夜間を含む様々な時間帯の計測を集計したものです。

現在の光回線から切り替えることで、夜間の動画視聴やSNS利用の快適さが改善される可能性が高いです。

「現在は月額3,000円台で利用している」とのことでしたね。

コスパ重視とのことでもあり、月額が現状から大きく跳ね上がることへの抵抗感があると読みました。

auひかりの月額は5,610円ですが、auスマートバリューを適用すると実質月額は3,667円になります。

この金額は現在の月額3,000円台とほぼ同水準です。

au・UQモバイル・povoのいずれかをすでにご利用ということで、セット割の適用条件は満たしています。

回線の品質・速度を大幅に向上させながら、月額の増加を最小限に抑えられる点が今回の大きなポイントです。

auひかりの3年契約プランは、長く住む予定の持ち家に向いている設計です。

「ずっと・長く住む」とのことでしたので、3年契約の解約金リスク（4,730円）は実質的な問題にはなりにくいです。

逆に、転居の予定がある場合や短期間での利用を想定している場合は、3年契約の縛りがデメリットになります。

今回はこのリスクが低い条件なので、安心して3年契約を選べます。

スマートフォン3台・パソコン1台の4台が同時に接続し、動画視聴・ビデオ会議・テレワークといった比較的帯域を使う用途で使われるとのことでした。

auひかりの実測速度628Mbpsは、光回線の中でも上位水準の数値です。

4台が同時に接続し、それぞれが20〜50Mbpsを使ったとしても、合計200Mbps以内で収まります。

628Mbpsという実測値はこの数倍の余裕を持っており、夜間に速度が多少低下しても快適に使える水準です。

ビデオ会議で映像が乱れる・動画が止まる、という現在の悩みを解消するのに十分な速度帯です。

auひかりが番地レベルでエリア外だった場合や、別の条件を重視する場合の選択肢を2つ紹介します。

メガ・エッグは中国電力グループが運営する、中国地方5県に特化した独自回線です。山口県はこのエリアに含まれます。

実測速度は下り865Mbpsで、auひかりを上回る数値です。auひかり同様に独自回線のため、夜間の混雑にも強い傾向があります。au・UQモバイルのスマホとのセット割（auスマートバリュー相当・月1,100円引き）も対応しているため、セット割の適用条件は今回と同じです。

契約期間は2年自動更新の1種類で、3年契約のような長期縛りはありません。ただし、中国電力「ぐっとずっと。プラン」をご利用であれば「でんき割プラス」として月550円の永年割引も受けられます。

AsahiNet光は縛りなし（4ヶ月超での解約金0円）の光コラボサービスです。au系スマホとのセット割にも対応しており、セット割適用後の実質月額は1,989円と今回の候補の中で最も低い水準です。

ただし、光コラボのためNTTフレッツ光回線を使います。夜間の混雑の影響を受けやすい構造は変わらず、実測速度は491Mbpsです。スタートキャンペーンは2026年9月30日までの期間限定割引が含まれており、割引終了後は月額が変動します。

縛りなしの柔軟性を重視する場合や、まず試してみたい場合に向いている選択肢です。

※ 月額はすべて税込。実質月額はセット割適用後の値。実測速度はベストエフォートではなく参考実測値です。

auひかりは36都道府県対応ですが、同じ市区町村内でも番地によって対応・非対応が分かれることがあります。公式サイトの「エリア確認」ページに住所を正確に入力して確認してください。メガ・エッグも同様に公式サイトでエリア確認が必要です。

光回線の工事は申し込みから1〜2ヶ月かかることがほとんどです。今「夜になると遅い」という不満がある場合、できるだけ早めに申し込みを完了させることで待機期間を短くできます。開通までの間は現在の回線をそのまま使い続けてください。

auスマートバリューは光回線の開通後に自分で申請する必要があります。自動では適用されません。My auまたはauショップで手続きを完了させることで、月1,100円の割引が始まります。この手続きを忘れると、実質月額3,667円ではなく4,767円のまま請求が続きます。

現在ご利用中の光回線に契約期間の縛りがある場合、解約のタイミングによって違約金が発生することがあります。今のサービスの契約開始日と更新月を確認し、解約のタイミングを調整することでコストを抑えられます。

回線を変えても、ご自宅のWiFiルーターが古い機種だと速度が出ないことがあります。auひかりの実測速度を活かすには、WiFi 5（802.11ac）以上に対応したルーターが必要です。auひかりではホームゲートウェイ（ルーター機能付き機器）が貸し出されるため、基本的にはそれで対応できますが、建物の広さや構造によっては電波が届きにくい場所が出ることもあります。その場合はWiFiの中継器やメッシュWiFiの追加も検討してください。