ドコモ home 5Gとスマホで月1万円、通信費全体を安くしたい

ヒアリングで伺った内容を、判断に効くポイントだけ整理した一覧です。レポートの推奨はこの条件をもとに導いています。

今回の相談では、スマートフォンの契約プランをどう見直すかが核心でした。「光回線とスマホ両方で合計月1万円かかっている」とのことで、全体的に安くしたいというご要望でした。ドコモ home 5Gとドコモのスマートフォンという組み合わせを前提に、スマホ側の契約を変えることで通信費全体を圧縮できるかを5つの軸で検討しました。

基礎知識：データ容量の目安

スマートフォンで使うデータ量は、何をするかによって大きく変わります。動画視聴はとくに消費が大きく、画質設定によって1時間あたりの消費量が数倍変わります。

このケースの場合

「動画視聴とゲームをご利用中」とのことでした。

2人でスマートフォンを使う場合、外出先での動画視聴が中心だとひとり月30〜50GBは消費する可能性があります。

1か月で2人合わせると60〜100GBに達することも珍しくありません。

現在利用中のドコモ home 5Gは自宅のWi-Fi代わりとして機能しているため、自宅での動画視聴やゲームはモバイルデータを使っていない状態です。

それでも外出時に動画を見れば、月30GBを超えるケースは十分ありえます。

今回確定したプランはahamoの110GBプランです。

大盛りオプション（月1,980円）を加えることで月110GBまで使えるようになります。

「動画もゲームも楽しみたい」という使い方に対して、容量の心配をしなくて済む余裕のある設定です。

動画をよく見る2人で余裕を持って使うなら、110GBの大盛りプランが今回のライフスタイルに合います。

だから今回は110GBプランを本命としました。

条件が違う人へ

• •動画はほぼ自宅Wi-Fiで見る方、外出時はSNSと地図アプリくらいという方には、ahamoの30GBプランで十分です。月額2,970円とさらに安くなります。
• •外出頻度が少なく、とにかく月額を抑えたい方には、後述の日本通信SIM（合理的シンプル290プラン）のように使った分だけ払う仕組みも選択肢に入ります。実測79Mbpsで普段使いには十分ですが、昼間の混雑時間帯は速度が落ちる点を把握しておく必要があります。
• •ご家族でデータをシェアしたい場合は、家族割に対応した別のプランも検討価値があります。ahamoは家族割の対象外なので、家族の回線数が多い場合は注意が必要です。

基礎知識：格安SIMとサブブランドの違い

スマートフォンの回線は大きく3種類に分かれます。

このケースの場合

ahamoはドコモのサブブランドであり、ドコモ回線をそのまま使います。

格安SIM（MVNO）と異なり、帯域制限の差別なくドコモ網の品質をほぼそのまま享受できます。

実測速度のデータを見ると、ahamoの平均は下り115Mbpsです。

動画視聴なら25〜50Mbpsあれば4K画質でも問題なく、ゲームのオンライン通信でも50〜100Mbpsで十分安定します。

115Mbpsというのは、この用途に対してしっかりした余裕を持った数値です。

ただし、昼12時台は実測で約80Mbpsまで低下する傾向があります。

それでも80Mbpsあればゲームや動画視聴に支障が出るレベルではなく、実用上は問題ありません。

比較として、代替案の日本通信SIMは平均79Mbpsですが、昼間は約18.7Mbpsまで低下するデータもあります。

動画やゲームへの影響が出やすい水準です。

ゲームや動画を快適に楽しみたいという使い方に対して、昼間でも安定した速度が出るahamoが今回の選択に合います。

だから今回は通信品質の軸でもahamoを選びました。

条件が違う人へ

• •外出中にスマートフォンをほとんど使わず、通信品質にこだわりがない方には、日本通信SIMのような格安MVNOも候補になります。料金を最優先するなら月2,270円という水準は魅力的です。
• •動画よりも音声通話が中心という方は、通信速度よりも通話品質と通話料金の軸で選ぶほうが合っています（判断軸3で詳しく説明します）。
• •群馬県内でも地域によって電波状況は異なります。ドコモ回線を使うahamoは、地方エリアや郊外でもドコモの基地局をそのまま利用できるため、エリアの広さという点でも安心感があります。

基礎知識：通話の種類と料金体系

スマートフォンの通話には大きく2種類あります。

このケースの場合

ahamoには5分以内のかけ放題が月額に最初から含まれています。

別途オプションに加入しなくても、1回5分以内の通話なら追加料金は発生しません。

5分を超える通話が多い場合は、追加で完全かけ放題オプション（月1,100円）に加入する必要があります。

その場合の月額は6,050円になりますが、それでも現在のドコモ契約の通話オプションと比較すると抑えられるケースが多いです。

普段の通話が5分以内に収まるなら、ahamoの標準プランだけで通話もカバーできます。

だから今回は追加オプションなしで5分かけ放題込みのahamoを選びました。

条件が違う人へ

• •仕事の電話が多く、1回の通話が10〜20分になることが頻繁にあるという方は、完全かけ放題オプションを加えたプランのほうが安心です。その場合でも月額6,050円で収まります。
• •家族や友人との連絡はLINE通話のみという方には、ahamoの30GBプラン（2,970円）のように基本プランだけで十分で、通話オプションは不要です。
• •日本通信SIMの合理的50GBプラン（月2,178円）には70分間の無料通話が含まれています。月に数回程度電話する使い方であれば、こちらもコスト面で有力な選択肢です。

基礎知識：スマホの料金は月額だけではない

スマートフォンの契約では、月額料金のほかに以下のコストがかかる場合があります。

このケースの場合

ahamoへのオンライン申し込みでは、事務手数料・解約金・MNP転出料がすべて0円です。

乗り換え時に余計なコストがかかりません。

今回のポイントは、ドコモ home 5Gとahamoを組み合わせることでセット割が発生する点です。

ahamoはドコモの「みんなドコモ割」や「ドコモ光セット割」の対象外ですが、ドコモ home 5Gのセット割においてはahamoが割引を発生させる側として機能します。

具体的には、ドコモ home 5G側の利用料金がスマホ2台分で月1,100円割引されます。

セット割の効果を整理すると以下のとおりです。

この実質月額3,850円は、スマートフォン代とホームルーター代を合算した世帯の通信費全体で見たときの数値です。

ahamoの月額そのものが3,850円になるわけではなく、home 5G側の費用が月1,100円割引された分を加味した世帯トータルの水準です。

今回の目標である「月1万円の通信費全体を下げる」という観点で、この組み合わせは有効に機能します。

だから今回は初期費用ゼロ・解約金ゼロで、かつセット割が機能するahamoを選びました。

条件が違う人へ

• •日本通信SIMは事務手数料3,300円がかかります（スターターパックを購入する場合は実質0円になりますが、手続きが必要です）。月額は安いものの、初期費用の確認が必要です。
• •現在使っているスマートフォン端末をそのまま使う場合は端末代不要ですが、機種変更を検討している場合は端末代が別途かかります。ahamoは端末の購入を必須としておらず、SIMのみの乗り換えが可能です。
• •解約金がかかる契約中のキャリアを使っている方は、違約金の発生時期を確認してから乗り換えるタイミングを合わせることで、無駄なコストを避けられます。

基礎知識：乗り換え時に確認したいこと

別のキャリアに乗り換える際には、以下の手順と確認事項が発生します。

このケースの場合

ドコモからahamoへの乗り換えは、同一グループ内での契約変更として扱われます。

これは他社からの乗り換えとは手続きが少し異なり、MNPワンストップ対応の恩恵も含めて手続きがシンプルです。

ahamoはeSIMに対応しているため、オンラインで手続きを完了すれば当日中に切り替えられます。

物理SIMを使う場合でも、SIMカードが届いた日から利用開始できます。

2人分の切り替えを行う場合、同時に手続きを進めることが可能ですが、1台ずつ確認しながら切り替えると確実です。

手続き自体はドコモグループ内での変更なので、他社への乗り換えよりもシンプルです。

だから今回は乗り換えのハードルが低い選択肢として、ahamoへの変更をすすめます。

条件が違う人へ

• •au・SoftBankなど他社からahamoに乗り換える場合は、MNPワンストップ対応（転出元での予約番号取得が不要）のため、手続きは以前より簡単になっています。ただし、他社の解約金や違約金の発生有無を事前に確認してください。
• •古い端末（2021年9月以前に購入）を使い続ける場合は、SIMロック解除が必要な場合があります。ドコモのMy ドコモから無料で手続きできます。
• •日本通信SIMへ乗り換える場合は、転出元でMNP予約番号を取得してから申し込む形になります。ahamoよりも手順が1ステップ多い点を把握しておいてください。

5つの軸を重ねた結果、今回の本命はahamoです。

ドコモのスマートフォンからahamoへ変更することで、ドコモグループ内での手続きとなり事務手数料・解約金ともにゼロで乗り換えられます。通信品質はドコモ回線をそのまま使うため、群馬県内の外出先でもエリアの心配が不要です。動画視聴とゲームという使い方に対して、実測115Mbpsという速度は十分な余裕を持っています。

今回のお住まい（戸建て・群馬）の状況とライフスタイルを踏まえ、ahamoの110GBプランを推奨します。縛りなしで解約金0円、動画やゲームを外出先でもストレスなく使える容量設定です。

セット割はドコモ home 5G側の利用料金が割引される形で適用されます。割引されるのはスマホ代とhome 5Gの月額を合算した世帯全体の通信コストが下がるという意味で、ahamo単体の月額が3,850円になるわけではありません。この点をご確認の上、現在の月1万円と比較してみてください。

ahamoが自分の使い方に合わない、もう少し料金を抑えたいという場合に検討できる選択肢が2つあります。

月額2,178円、実質月額2,270円で利用できる格安SIMです。70分間の無料通話が標準で含まれており、短い電話を何度かする程度なら追加料金が発生しません。

ドコモ回線を使っているため群馬県内でのエリアカバーはahamoと同水準ですが、MVNOの特性上、昼12時台や夜の混雑時間帯に速度が約18.7Mbpsまで低下することがあります。外出中に動画を頻繁に見る場合は、この時間帯の速度低下が気になるかもしれません。

セット割はなく、home 5Gとのセット割引も発生しません。その点を差し引いても、月額の安さは際立ちます。

スマートフォンの変更ではなく、ホームルーター側を光回線に切り替えるという別方向の選択肢です。

ドコモ光（月額6,380円、実質月額5,538円）に切り替えると、ドコモ光セット割でドコモスマートフォン2台それぞれの月額が割引され、スマホとネット合算のセット割込み実質月額は4,328円になります。実測速度は529Mbpsで、home 5Gよりも安定した速度が期待できます。

ただし光回線の工事が必要なため、賃貸戸建ての場合は大家・管理会社への事前確認が必要です。また、ahamoはドコモ光セット割の対象外のため、この代替案を選ぶ場合はスマホもドコモの通常プランとの組み合わせが前提になります。

※ 実質月額はセット割込みの世帯通信費ベースの数値です。日本通信SIMはセット割なし。ドコモ光の実質月額はドコモ光セット割適用後のネット回線のみの数値です。

ドコモの一部プランは契約期間の縛りがあり、期間内に解約すると違約金が発生する場合があります。My ドコモやドコモショップで「現在の契約期間と解約金の有無」を確認してから手続きの時期を決めてください。

2021年9月以前に購入したスマートフォンはSIMロックがかかっている場合があります。ドコモの端末をahamoで使い続けるなら同グループなのでほぼ問題ありませんが、将来他社に移る可能性を考えてSIMロック解除を済ませておくと安心です。My ドコモから無料で手続きできます。

ahamoはeSIMに対応しており、eSIMを選ぶと届き待ちなしで当日中に開通できます。端末がeSIM対応かどうかを事前にメーカーのサポートページで確認しておいてください。

ahamoに切り替えるだけでは自動的にセット割は適用されません。My ドコモまたはドコモショップで、ahamoがhome 5Gのセット割対象として登録されているか確認し、必要であれば申請手続きを行ってください。

2人分を同時に切り替えると手続きが重なってトラブルのリスクが増えます。まず1台を先にahamoへ変更して問題がないことを確認してから、もう1台を切り替える順番で進めると確実です。