ネットもスマホも月1万円、通信費全体を安くしたい

ヒアリングで伺った内容を、判断に効くポイントだけ整理した一覧です。レポートの推奨はこの条件をもとに導いています。

スマホ代6,000円、ネット代4,000円を合わせて月1万円かかっており、「料金が高い」と感じているとのことでしたね。テレビで動画を見たり、パソコンで仕事をしたりする使い方で、1人暮らしの3台接続。この条件を整理すると、見直しの主軸はスマホの契約にあります。

現在ドコモをお使いで、スマホ代だけで6,000円というのは、フルサポートプランや大容量プランを使っている可能性が高い水準です。ドコモ回線の品質を保ちつつ月額を大きく下げられるサービスとして、今回はahamoを本命として選びました。以下の5つの軸で、その根拠を順に説明します。

基礎知識：データ容量

スマートフォンのプランは「月に使えるデータ量（GB）」で料金が変わります。動画視聴やテレワークのビデオ会議は特にデータを消費しやすく、足りなくなると速度が大幅に制限されます。

このケースの場合

「テレビで動画視聴、パソコンで仕事をすることが多い」とのことでした。

テレビはおそらく自宅のネット回線（現在のドコモ光）経由でNetflixやYouTubeを見ているケースが大半ですが、外出先でのスマホ利用やパソコンのテザリング（スマホをWiFiルーター代わりにする機能）も考慮する必要があります。

また、「データ容量は無制限・使い方は重め」とのことでしたので、30GB程度の小容量では心もとない可能性があります。

ahamoには月額4,950円で110GBのプランがあり、動画視聴とビデオ会議を日常的にこなしても月80〜100GBの範囲に収まる使い方であれば十分対応できます。

今回は110GBプランを推奨プランとして選んでいます（縛りなし・解約金0円）。

だから今回は110GBのahamoを本命にしました。

条件が違う人へ

• •スマホではほとんど動画を見ず、外出先でのデータ消費が少ない方は、ahamo 30GBプラン（月額2,970円）で十分な場合もあります。テレビや自宅のパソコンはネット回線側で使えるため、スマホ単体では30GBで足りるケースは少なくありません。
• •逆に、外出先で4K動画を頻繁に見る、または仕事でテザリングをほぼ毎日使うという方には、110GBでも月末に不安が残ることがあります。その場合は楽天モバイル（完全無制限）も選択肢に入ります。
• •データを月ごとにやりくりしたい、余ったら繰り越したいという方はmineoのマイピタプランが繰り越し対応です。ただし速度やサポート面では差があります。

基礎知識：回線の種別と速度の関係

スマートフォンの通信は大きく「キャリア回線」と「MVNO（仮想移動体通信事業者）」に分かれます。

このケースの場合

ahamoはドコモのサブブランドに位置づけられ、ドコモの回線をそのまま使います。

帯域の差別や速度制限はなく、実測の下り平均速度は115Mbpsです。

ただしピーク時間帯（昼12時台）は80Mbps程度まで低下する傾向があります。

パソコンでの仕事にビデオ会議（Zoom等）が含まれるとのことでしたが、ビデオ会議に必要な速度は下り15Mbps・上り10Mbps程度なので、昼の混雑時でも80Mbpsあれば余裕があります。

テレビでの動画視聴はドコモ光（現在のネット回線）を使っているため、スマホの速度は主に外出先での利用に限定されます。

なお、MVNOのmineoは同じドコモ回線でも昼12時台の制限が強く、実測が大幅に下がります。

動画・ビデオ会議が中心の使い方では昼の通信品質がネックになりやすいため、ahamoの通信品質は今回の使い方に合っています。

だから今回は通信品質の面でもahamoを選びました。

条件が違う人へ

• •昼時間帯の通信をほとんど使わない方（例: 夜間だけ動画を見る）は、MVNOでも実用上問題ないことがあります。mineoのマイそくスタンダード（990円）なら月1,000円以下で一定量が使い放題ですが、平日昼12〜13時のみ32kbpsに制限されます。
• •地方エリアにお住まいで、楽天モバイル自社回線のカバーエリア内であれば、楽天モバイルも完全無制限・プラチナバンド対応で品質が上がっています。ただし岡山県の山間部など自社回線エリア外ではauローミングとなり、品質が変動します。
• •SoftBankやauを使っている方は、それぞれワイモバイル・UQモバイルというサブブランドが同様の位置づけです。ドコモ回線をそのまま使いたい方にとってahamoは現実的な選択肢です。

基礎知識：通話料の仕組み

スマートフォンの通話には「回線通話（キャリア通話）」と「アプリ通話」の2種類があります。

標準の通話料は22円/30秒が一般的です。1回5分の電話でも44円、月10回かければ440円かかります。

このケースの場合

ahamoは月額の中に「5分以内の通話を何回かけても無料」というオプションが標準で含まれています。

追加料金を払わなくてよいのは、ドコモの通常プランと比較して大きな違いです。

「パソコンで仕事をしている」とのことでしたので、取引先や顧客への電話が発生するケースが考えられます。

1回の通話が5分以内に収まるのであれば、ahamoの標準付帯で追加費用はかかりません。

5分を超える長電話が多い場合は、かけ放題オプション（月額1,100円追加）に切り替える必要があります。

仕事で長電話が多い場合でも、月のトータルの通話時間が30〜40分程度であれば、かけ放題を追加するより5分超過分を都度払いするほうが安くなることがあります。

電話の使い方を振り返って判断してください。

だから今回は、標準付帯の5分かけ放題で運用できるかどうかが通話コストの分かれ目になります。

条件が違う人へ

• •仕事で電話が多く、1回15〜30分の通話が日常という方は、かけ放題オプションを加えた月額5,500円（税込・オプション1,100円込み）での運用を前提に試算することをすすめます。それでも現在の6,000円より安くなります。
• •LINEで完結する相手が主な通話先であれば、通話オプションを一切つけなくて済む場合もあります。MVNOのmineoはLINE通話との相性が良く、データ通信に含まれる形でアプリ通話が使えます。
• •高齢のご家族への連絡などで携帯番号への通話が多い場合は、かけ放題対応の大手キャリアプランのほうが安心な場合もあります。

基礎知識：スマホ料金の構成要素

スマートフォンの費用は「月額料金」だけで判断すると損をすることがあります。実際には以下の要素があります。

「月額が安い」と思って乗り換えたら初期費用が高かった、というケースは少なくありません。

このケースの場合

ahamoは事務手数料・解約金・MNP転出料がすべて0円です。

オンラインで申し込みが完結するため、余分な費用が発生しません。

現在ドコモをご利用中で、スマホ代が月6,000円とのことでした。

ahamoに変更した場合の月額は4,950円（110GBプラン）で、現在より月1,050円の削減になります。

年間では12,600円の差になります。

さらに、ahamoはドコモ home 5Gとのセット割（home 5Gセット割）において、ahamoが「割引を発生させる側」となります。

つまり、もし自宅のネット環境をドコモのhome 5Gに変更する場合、home 5G側の月額が1,100円引きになる仕組みです。

現在のドコモ光（月4,000円）からhome 5Gへの切り替えとあわせて検討すると、スマホ代とネット代を合わせた通信費を大きく下げられる可能性があります（home 5Gの詳細は別途ご確認ください）。

「セット割込みの実質月額3,850円」は、home 5Gとのセット契約時にhome 5G側で月1,100円が割引されることで、スマホとネット代の合計世帯通信費ベースで換算した値です。

ahamo単体の月額は4,950円のままです。

現在スマホ代だけで6,000円かかっている状況と比べると、ahamoへの変更だけで月1,050円の削減ができます。

だから今回は料金の面でもahamoが今回の課題解決に最も直結した選択です。

条件が違う人へ

• •月の使い方が読めず「使った分だけ払いたい」という方は、楽天モバイルの段階制プランが合う場合があります。ただし使い方が重めであれば最上段の料金に固定されることが多く、定額のahamoと変わらなくなることもあります。
• •データ消費がとても少なく、月数GBで足りる方は、mineoのマイピタ1GBプラン（月額250円〜）のような超小容量プランが最安になり得ます。ただし速度・サポートの制限を理解した上で選ぶ必要があります。
• •端末代が月々の支払いに乗っている場合、キャリア変更で分割払いの残債が一括請求になるケースがあります。乗り換え前に現在の端末代の残高を確認してください。

基礎知識：乗り換えの流れ

ドコモから別サービスへ乗り換える際、電話番号をそのまま引き継ぐには「MNP（番号ポータビリティ）」という手続きが必要です。

このケースの場合

ahamoはドコモ傘下のサービスのため、ドコモからahamoへの変更はMNPではなく「プラン変更」として扱われます。

電話番号はそのまま引き継がれ、転出予約番号の取得も不要です。

つまり、通常のキャリア乗り換えより手続きが簡単です。

ahamoはeSIM（物理カード不要でオンラインで開通できる仕組み）にも対応しています。

対応端末であればSIMカードの郵送を待たずに、申し込み当日から切り替えることも可能です。

注意点として、ahamoの契約・サポートはオンライン完結が基本です。

ドコモショップでも申し込みをサポートしてもらえますが、その場合は1回3,300円の手数料がかかります。

困ったことがあればチャットサポートを活用するか、最初の設定はドコモショップで相談してから自分でオンライン申し込みするのが現実的な流れです。

ドコモからahamoへの変更は技術的にシンプルな手続きで完結するため、乗り換えのハードルが低い点も今回ahamoを選んだ理由の一つです。

だから今回は、手続きのしやすさの面でもahamoは現在のドコモユーザーにとって現実的な選択肢です。

条件が違う人へ

• •ドコモ以外（au・SoftBank等）のキャリアから乗り換える場合は、転出元で解約金が発生することがあります（2019年以降は多くのプランで撤廃されていますが、古いプランは残債確認が必要です）。
• •mineoや楽天モバイルに乗り換える場合は、MNP転入の手続きが必要です。ただしahamoもmineoも楽天モバイルも転出手数料は0円なので、その費用は発生しません。
• •eSIM非対応の古い機種を使っている場合は物理SIMが届くまで（通常2〜3営業日）切り替えを待つ必要があります。切り替え作業中はドコモの回線が使えなくなる時間が発生するため、夜間に手続きをするのがすすめです。

5つの判断軸を当てはめた結果、今回のケースではahamoの110GBプランが最も条件に合う選択になりました。

現在ドコモをお使いのため、プラン変更の手続きだけで電話番号そのまま・工事なし・初期費用0円で移行できます。ahamoの推奨プランは110GB・縛りなし・解約金0円（月額4,950円）です。動画視聴とパソコンでの仕事を重めに使う生活スタイルに対して、30GBでは足りない可能性があり、110GBであれば使い切る心配をせずに使えます。

毎月かかるお金

home 5Gセット割はahamo側の月額が下がるのではなく、ドコモhome 5G側の月額から1,100円が引かれる仕組みです。スマホとネット代を合算した世帯の通信費ベースで考えたときに、実質月額3,850円という数字になります。

最初にかかるお金

現在のスマホ代6,000円と比較すると、ahamoの月額4,950円への変更で月1,050円・年間12,600円の削減になります。

ahamoが合わないケースや、別の視点で考えたい場合の選択肢を2つ紹介します。

スマホのデータ消費量が変動しやすく、「少ない月は安く、多い月は使い放題」を求める場合の選択肢です。楽天モバイルは3段階の従量制で、月3GB以下なら968円、3〜20GBなら2,068円、20GB超でも3,168円（最強家族プログラム適用後・税込）です。

ポケット型WiFi「Rakuten WiFi Pocket」（月額1,078円）と組み合わせることで、スマホとWiFiルーターを別々に持つ構成になりますが、家のネット回線の代替として使える可能性があります。ただし実測速度は64Mbpsで、4K動画や大容量ファイルの送受信には物足りない場面があります。楽天モバイル自社回線のエリア内であることの確認が必要で、岡山県でも山間部や一部地域では自社回線エリア外となる場合があります。公式エリアマップで住所を確認してください。なお、テザリング利用は楽天モバイルの規約上問題ありません。家全体をカバーするWiFi環境を整えたい場合は、Rakuten Casaなどの追加機器の導入も一つの手です。ただしスマホ1台で家のネットをすべて賄えるとは限らないため、現在のドコモ光との併用も含めて判断することをすすめます。

データ消費が実際には少なく、月10〜20GBで足りるかもしれない、という場合のコスト重視の選択肢です。mineoはドコモ回線（Dプラン）を使った格安SIMで、実質月額342円から利用できます。繰り越しにも対応しており、使わなかったデータを翌月に持ち越せます。ただし昼12時台の速度制限が強く、ビデオ会議や動画視聴を昼間によく使う方には向きません。サポートは店舗でも受けられる点がahamoとの大きな違いです。

ドコモで端末を分割払い中の場合、ahamo変更後も残債の支払いは続きます。残債の有無はMy ドコモの「ご利用料金・手続き」から確認できます。

eSIM対応であれば申し込み当日に切り替えが完了します。対応していない場合は物理SIMが届くまで2〜3営業日かかります。端末のESIM対応状況はahamoの公式サイトで機種名から確認できます。

今回の提案はスマホをahamoに変更するものです。自宅のネット回線（ドコモ光・月4,000円）をどうするかは別の判断になります。ドコモ光を継続するか、home 5Gなど別のサービスに切り替えるかによって、全体の通信費が変わります。スマホの変更と同時に検討することをすすめます。

ahamoは昼12時台に実測が低下する傾向があります。仕事でちょうど昼に長時間のビデオ会議が入る場合は、実際の使用感をahamoのデータ通信品質として念頭に置いてください。

楽天モバイルの自社回線エリアは拡大中ですが、岡山県内でも地域によって差があります。楽天モバイル公式サイトの「サービスエリアマップ」で、自宅・職場・よく使う場所のエリアを確認してから申し込んでください。