月6,000〜8,000円のスマホ代、LINE通話で十分なら安くしたい

ヒアリングで伺った内容を、判断に効くポイントだけ整理した一覧です。レポートの推奨はこの条件をもとに導いています。

基礎知識：賃貸集合住宅とネット回線の関係

ネット回線を新たに引くには、壁や外壁に穴を開ける工事が必要です。賃貸物件では大家・管理会社の許可なしに工事はできません。許可が下りない場合、光回線は選択肢から外れます。また、すでに建物に回線設備が入っている場合も、その方式によって速度の上限が変わります。

このケースの場合

今回は賃貸マンション・アパートにお住まいとのことでした。

賃貸物件での光回線工事は大家の許可が必要で、かつ申し込みから開通まで1〜2ヶ月かかることがあります。

また相談者の困りごとは「スマホ代が高い」という点で、自宅に固定回線を新たに引くことではなく、スマートフォンの通信費そのものを下げることが本題です。

この場合、光回線工事を検討するよりも、スマートフォンのSIMカードを乗り換えるほうが、工事不要・即日または数日で解決できる直接的なアプローチになります。

今回のケースでは、光回線よりもSIMの見直しが最優先の判断軸になります。

現在使用中のスマートフォンをそのまま使い続けながら、SIMカードだけを別の格安SIMプロバイダーに変更すれば、月額料金を大幅に下げられる可能性があります。

MNP（番号ポータビリティ）を使えば今の電話番号もそのまま引き継げます。

条件が違う人へ

• •持ち家（戸建て）にお住まいで、在宅ワークが多い場合は、光回線の導入も並行して検討する価値があります。スマホのSIMを格安SIMに変えつつ、自宅では光回線のWiFiに接続することで、通信費全体を最適化できます。
• •賃貸でも光回線工事の許可が取れる場合は、自宅WiFiを光回線に変え、スマホは格安SIMにする「デュアル戦略」が選べます。月額コストを大幅に下げながら、自宅での通信品質を維持できます。
• •短期滞在（半年以内）や転居が多い場合は、縛りなしで解約金0円の格安SIMが特に有利です。光回線は最低2年契約が多く、途中解約すると数万円の違約金が発生するリスクがあります。

基礎知識：用途別に必要な速度の目安

スマートフォンの通信速度は、どんな使い方をするかによって必要な水準が変わります。格安SIMはピーク時（昼12時台・夜20〜22時台）に速度が落ちやすい特性がありますが、用途がライトであれば実用上の問題はほとんどありません。

このケースの場合

「メールとネット中心の軽めな利用」とのことでしたね。

具体的には、日常的なWebブラウジング・メール・SNS確認、そしてLINE通話が中心です。

この利用パターンでは、常時10〜15Mbps程度の速度が確保できれば実用上は問題ありません。

今回の本命プランである日本通信SIMの実測速度は平均79Mbpsで、この用途には十分すぎる速度水準です。

昼のピーク時間帯に速度が落ちる点はMVNO全般の特性ですが、メールやWebブラウジング中心であれば多少の速度低下があっても支障は出にくいです。

LINE通話についても、安定した通話品質には上り・下り合わせて3〜5Mbps程度あれば十分で、格安SIMでも大きな問題になることはまずありません。

ただし昼12時台など混雑する時間帯のビデオ通話では、多少の映像乱れが起きる可能性はあります。

条件が違う人へ

• •オンラインゲーム（対戦型）やライブ配信を頻繁に行う場合は、MVNOの格安SIMよりも大手キャリアのサブブランド（ahamoやpovo、LINEMO等）のほうが混雑時も速度が安定しやすく、低遅延（ping値）も確保しやすいです。
• •動画を4Kで日常的に視聴する場合や、大容量ファイルの送受信が多い場合は、データ容量の大きいプランか、速度重視のプランを選ぶ必要があります。日本通信SIMの50GBプランや、速度制限なしのプランが選択肢に入ります。
• •テレワークでビデオ会議を1日中使う場合は、自宅では光回線のWiFiに接続し、スマホは外出時用に格安SIMを維持するという使い分けが、品質とコストのバランスで合理的です。

基礎知識：利用人数と通信負荷の関係

スマートフォンのSIMプランの場合、「同時接続」の概念は固定回線ほど重要ではなく、基本的に1枚のSIMに対して1台の端末が対応します。ただしデータ容量の消費量は利用人数・用途によって大きく変わります。

このケースの場合

1人での利用とのことでしたね。

データ消費量は月20〜100GBとのことで、幅がありますが、使い方がメールやネット中心のライトユースであれば、日常的には20〜30GB程度に収まることが多いです。

念のため今回の本命プランは50GBを選んでいます。

余裕を持った容量があることで、動画をたまに見る日があっても上限を気にせず使えます。

1人での利用で端末が1台であれば、プランの帯域管理もシンプルです。

家族割やシェアプランの必要もなく、自分の使用量だけを把握していれば十分です。

条件が違う人へ

• •2人以上で同じSIMプランを使いたい場合は、データシェア機能に対応したIIJmioが便利です。同一mioIDで最大10回線まで容量を合算共有できます。
• •格安SIMの容量が足りなくなったとき、追加購入の単価を抑えたい場合は、日本通信SIMの追加データ1GB=220円は比較的安い水準です。使い過ぎても追加コストの傷が浅く済みます。
• •テザリングでPCやタブレットも使いたい場合は、日本通信SIM・mineo・IIJmioいずれもテザリングは標準対応しています。別途オプション加入は不要です。

基礎知識：格安SIMの通信エリアの仕組み

格安SIM（MVNO）は大手キャリアの回線を借りて提供しているため、通信エリアはほぼ大手キャリアと同等です。エリア問題はほとんど発生しませんが、借りているキャリアによって電波の入りやすさが異なる場合があります。

このケースの場合

お住まいが東京都渋谷区とのことでした。

都市部の中心エリアであるため、どのMVNOを選んでもエリアによる不便は事実上ありません。

渋谷区のような都市部ではドコモ・au・SoftBankいずれの回線も問題なく入ります。

今回の本命である日本通信SIMはドコモ回線を使用しているため、地方への出張や旅行時も含めて安心して使えるエリアカバーを確保しています。

条件が違う人へ

• •地方や山間部に頻繁に行く機会がある場合は、ドコモ回線を使うMVNOを選ぶのがエリア面では有利です。日本通信SIM・IIJmio(Dプラン)がこれに該当します。
• •現在使っているスマートフォンがau系のSIMロック端末の場合は、au回線対応のMVNO（IIJmioのAプランやmineoのAプラン）を選ぶほうがスムーズに使える場合があります。ただし現在の端末がSIMフリーであれば、回線の選択肢は広がります。
• •海外出張や旅行が多い場合は、MVNOよりもahamo（ドコモ）やpovo（au）などのサブブランドが有利です。ahamoは91カ国で月30GBの海外データ通信が無料で含まれており、MVNOにはないメリットです。

基礎知識：セット割は光回線とのセットで発生する

光回線とスマートフォンを同じグループのサービスで契約すると、スマートフォン側の月額が割り引かれます。これを「セット割」と呼びます。ただしセット割は、光回線を新たに契約することが前提です。

このケースの場合

現在格安SIMをお使いとのことでした。

格安SIM（MVNO）は大手キャリアの回線を借りているサービスのため、セット割の仕組みが存在しません。

光回線との組み合わせによるセット割引は受けられません。

これは一見デメリットに見えますが、今回のケースでは「セット割が使えないMVNOだから割高になる」という話ではなく、そもそもMVNOのSIMプラン自体が大手キャリアよりも月額が大幅に安いため、セット割なしでも十分に低い水準の料金が実現できます。

現在月6,000〜8,000円台かかっているとのことでしたが、今回の本命プランに乗り換えれば実質月額2,270円になります。

セット割なしでも、現状より毎月3,730〜5,730円程度の削減が期待できます。

条件が違う人へ

• •ドコモ・au・SoftBankのいずれかを使っていて、自宅に光回線を引いている（または引く予定がある）場合は、セット割を活用できるため、格安SIMへの乗り換えではなく同一グループ内でのプランの見直しが有効な場合もあります。
• •家族がドコモ・au・SoftBankを使っている場合は、同一キャリアの家族割引とセット割を組み合わせることで、1人あたりの料金がMVNO並みになるケースもあります。格安SIMへの乗り換え前に、現在の契約内容を確認することをおすすめします。
• •楽天モバイルは格安SIMとは異なり自社回線を持つキャリアで、月3,278円で20GBまで使えるプランがあります。現在の料金水準と比較しながら選択肢の一つとして検討する価値があります。

5つの判断軸を当てはめた結果、今回のケースでは日本通信SIMの50GBプランが本命となりました。工事不要・縛りなし・解約金0円という条件のもと、現在の月額料金から大幅な削減が見込めるプランです。

今回のお住まいは賃貸マンション・アパートで、データ容量は月50GBの縛りなしプランが確定済みの推奨プランとなっています。月額2,178円、工事費・初期費用を含めた実質月額は2,270円です。

事務手数料3,300円は、家電量販店等で購入できるスターターパックを利用することで実質0円にできます。

今回のケースで現在の月額との差額を見ると、月6,000〜8,000円台から月2,270円への移行になるため、毎月3,730〜5,730円の削減が期待できます。年間換算で44,760〜68,760円程度のコスト削減になります（あくまで現状との差額の目安であり、診断エンジンの提示数値に基づきます）。

「音声通話はほとんど使わず、LINE通話が中心」とのことでしたね。

この利用スタイルは、大手キャリアのプランを使い続けるうえで最も「もったいない」パターンの一つです。

大手キャリアのプランには通話定額やかけ放題オプションが込みになっていることが多く、使わない機能のためにコストを払い続けている状態になりがちです。

日本通信SIMでは通話オプションを選ばずに基本プランだけで契約でき、LINE通話中心の使い方であれば通話オプションの追加なしで十分です。

もしもの発信があった場合も、通話料は30秒11円と大手キャリア（30秒22円）の半額水準です。

「月に使うデータ量は20〜100GB程度」とのことでしたが、利用内容がメール・ネット中心のライトユースであれば、日常的に100GBを使い切ることは少ないと想定できます。

動画を大量に視聴する月や、テザリングを多用する月でも、50GBあれば多くの場面でカバーできます。

万が一50GBを超えた場合、日本通信SIMでは追加データを1GB=220円で購入できます。

これはahamo・povo・LINEMOなど主要サブブランドの追加データ単価（550円/GB前後）と比べても安い水準です。

使い過ぎた月でも、追加費用の上昇幅が小さく済む点は安心材料になります。

今回の提案プランは契約期間の縛りがなく、解約金も0円です。

「とりあえず試してみて、合わなければ別のサービスに移る」という柔軟な動き方ができます。

格安SIMの場合、昼のピーク時に速度が落ちることがあります。

日本通信SIMも例外ではなく、昼12時台は平均速度が下がります。

実際に使ってみて通信品質が気になる場合でも、違約金なしで別のMVNOや大手サブブランドに移行できるため、乗り換えのリスクが低い点は重要なメリットです。

現在の「スマホ代が高い」という困りごとは、光回線工事を待つことなく数日以内に解決できます。

日本通信SIMはeSIMに対応しているため、申し込みから最短即日で開通できます。

スターターパックを使えば事務手数料も0円になります。

渋谷区のような都市部では、申し込みのためにショップへ行く必要もなく、オンラインで手続きが完結します。

スマートフォン1台あれば手続きできるため、忙しい方でも負担なく乗り換えが進められます。

MNPワンストップにも対応しており、現在の電話番号をそのまま引き継ぎながら乗り換えることができます。

「店頭サポートが欲しい」「繰り越しができるほうがいい」など、別の重視軸があった場合の選択肢を2つ紹介します。

データの繰り越し機能や、フリータンクと呼ばれるユーザー間のデータ共有の仕組みが独自の強みです。余ったデータを月最大1GB無料で引き出せるため、使い方によっては容量を節約しながら使えます。また全国の家電量販店やmineoショップで店頭申し込みにも対応しており、「オンライン完結が不安」という方にも向いています。実測速度の平均は91Mbpsと今回の比較対象の中では最も高い水準です。

2026年3月の料金改定で中〜大容量プランの価格が見直され、月額2,400円（実質月額2,492円）で使えるプランが登場しています。データシェア機能に対応しており、同一mioIDで最大10回線まで容量を合算共有できるため、将来的に家族と使い分けたい場合にも対応できます。通話料も30秒11円と日本通信SIMと同水準です。実測速度の平均は64Mbpsで、日常的な利用には十分な水準です。

現在の端末が特定のキャリアにSIMロックされている場合、別のキャリアのSIMカードが使えない場合があります。2021年以降に販売されたスマートフォンはSIMロック解除義務化により原則SIMフリーですが、それ以前の端末は端末の設定画面またはキャリアのWebサイトで確認しておくと安心です。

電話番号をそのまま引き継ぐ場合はMNPの手続きが必要です。日本通信SIMはMNPワンストップに対応しているため、乗り換え先（日本通信SIM側）での手続きだけで完結できます。現在の契約に最低利用期間や解約金が設定されている場合は、解約タイミングを確認しておきましょう。

日本通信SIMを含むMVNO全般は、昼12時台に速度が落ちやすい特性があります。特に昼間に動画をよく見る方や、ビデオ通話をする機会が多い方は、事前に知っておくと乗り換え後のギャップを感じにくくなります。メールやWebブラウジング中心であれば実用上の影響は少ないです。

公式サイトから直接申し込む場合、事務手数料3,300円が発生します。家電量販店や通販サイトで販売されているスターターパック（エントリーパッケージ）を先に購入することで、この手数料を0円にできます。スターターパック自体は220〜300円程度で購入可能です。

現在お使いの格安SIMに月末締めの更新タイミングや最低利用期間の縛りがある場合は、タイミングによっては日割り精算や手数料が発生する場合があります。現在の契約条件を事前に確認してから乗り換え手続きを進めることで、無駄なコストを避けられます。