3GB程度で足りるのに月2千円台、スマホ代をもっと安くしたい

ヒアリングで伺った内容を、判断に効くポイントだけ整理した一覧です。レポートの推奨はこの条件をもとに導いています。

基礎知識：データ容量

スマートフォンで使う通信データには上限があり、契約したGB数を超えると速度制限がかかります。自分の使い方に合ったGB数を選ぶことが、料金を抑える最大のコツです。

このケースの場合

「データ量は3GB程度で足りている」とのことでしたね。

メール・ネット中心の軽めな利用ですから、月に3GBもあれば十分余裕があります。

日本通信SIMの合理的シンプル290プランは、基本料290円で1GBを内包し、追加データを1GBあたり220円で購入できる仕組みです。

3GBまで使ったとしても基本料290円＋追加データ440円（2GB分）で月730円という使い方も可能です。

ただし今回システム側で確定したプランは月20GB・月額1,200円（縛りなし・解約金0円）です。

3GBしか使わない月でも定額で安心して利用でき、動画を少し見たり急に使い方が変わった月でも容量を気にせず済みます。

3GB程度で足りているという使い方に対して、20GBは余裕を持たせすぎに見えるかもしれません。

しかし月額1,200円という水準は、後述するとおり今回の候補の中では上位に位置します。

容量が余った月は損した気分になりますが、繰り越し非対応の点は割り切りが必要です。

だから今回は、余裕のある容量を持ちながら月額を抑えられる日本通信SIM（20GB・1,200円）を本命にしました。

条件が違う人へ

• •データをほとんど使わない方（1GB未満）: 日本通信SIMの合理的シンプル290プランを1GBのまま使えば月290円から維持できます。追加データ220円/GBで必要分だけ足す運用が経済的です。
• •動画をよく見る方（10GB以上）: 日本通信SIMの合理的みんなのプラン（20GB・1,390円）や楽天モバイル（3GBまで1,078円・使い放題なら3,278円）が選択肢に入ります。使い放題を低コストで確保したいなら楽天モバイルが有力候補です。
• •テザリングも頻繁に使う方: 日本通信SIMはテザリング標準対応です。ノートPCでも使いたい場合、20GBプランでも消費が早くなるため、mineo（マイそく スタンダード・990円・1.5Mbps使い放題）のような速度固定型も検討に値します。

基礎知識：MVNO回線の仕組みと混雑

格安SIMの多くは「MVNO（仮想移動体通信事業者）」と呼ばれる形態で、ドコモ・au・SoftBankといった大手キャリアの回線を借りてサービスを提供しています。回線を借りているため、混雑しやすい時間帯（昼12時台・夜19〜22時台）に速度が落ちやすいのが共通の弱点です。

このケースの場合

日本通信SIMはドコモの回線を借りるMVNOです。

直近3ヶ月の実測平均は下り79Mbpsで、メール・Web閲覧・LINE通話といった用途には十分な速度です。

ただし昼12時台は混雑の影響を受けやすく、実測が18Mbps程度まで落ちる場合があり、個別ユーザーの報告では1〜3Mbpsまで低下することもあります。

とはいえ「メール・ネット中心の軽めな利用」であれば、18Mbpsでもメールの送受信やWebページの閲覧には支障がありません。

LINEのテキストや画像の送受信も問題なく動作します。

LINE通話については、音声通話には1〜3Mbps程度あれば成立します。

昼間の混雑時でもLINE通話が完全に使えなくなるケースはまれですが、混雑がひどいタイミングでは音質が落ちることがあります。

「ほとんど使わない」程度の通話頻度であれば、大きな問題にはなりません。

だから今回は、軽めの用途に対して平均79Mbpsの速度帯を持つ日本通信SIMで品質上の問題は生じないと判断しました。

条件が違う人へ

• •昼間に動画やビデオ会議をよく使う方: MVNOの混雑時間帯が気になるなら、UQモバイルやワイモバイルのようなサブブランドを選ぶと混雑の影響を受けにくくなります。月額は格安SIMより高めですが、安定性では一段上です。
• •現在auを使っていて回線品質を維持したい方: UQモバイルはau（KDDI）直営のサブブランドで、auの回線をそのまま使います。MVNOより混雑時間帯の速度低下が少なく、月額も3GB程度のプランは2,000円台から選べます。
• •オンラインゲームや大容量ファイルの送受信が多い方: 格安SIMでは昼間の速度低下が影響しやすいです。用途に応じてサブブランドや大手キャリアも含めて比較することをおすすめします。

基礎知識：通話オプションの種類

スマートフォンの通話には「標準電話アプリによる音声通話」と「LINEなどのアプリ通話（VoIP）」の2種類があります。通話料の考え方がまったく異なるため、自分の使い方に合ったプランを選ぶことが重要です。

このケースの場合

「音声通話はほとんど使わず、LINE通話が中心」とのことでしたね。

この使い方なら、月額に通話オプションを上乗せする必要がありません。

日本通信SIMは標準電話アプリからそのまま発信でき、通話料は30秒11円です。

大手キャリアの標準通話料（30秒22円）の半額で、仮に月10分程度の音声通話があっても220円（10分×2回分の30秒×11円）に収まります。

LINE通話中心の使い方ではこの通話料すら発生しないケースがほとんどです。

かけ放題オプションを月額数百円〜数千円払って加入する必要はなく、その分を月額に乗せないシンプルな構成が今回の使い方に合います。

だから今回は、かけ放題なしで通話料11円/30秒のプラン構成がこの相談者の通話スタイルに最も無駄がないと判断しました。

条件が違う人へ

• •仕事でよく電話をかける方: 月の通話時間が30分を超えるようなら、日本通信SIMの合理的かけほプラン（3GB・完全かけ放題込み・2,728円）を検討してください。大手キャリアのかけ放題オプション単体（1,980円前後）にデータプランを加えるより割安になる場合があります。
• •5分以内の通話が多い方: 日本通信SIMの合理的みんなのプラン（20GB・1,390円）は5分かけ放題または70分の無料通話が基本料に含まれます。通話料を別途気にしたくない方はこのプランも選択肢に入ります。
• •固定電話・ビジネス電話への発信が多い方: LINEアプリ通話は相手がLINEユーザーでないと使えません。固定電話への発信が多い場合は、通話料の安いプランまたはかけ放題の加入を先に試算してください。

基礎知識：格安SIMの料金を構成する要素

格安SIMの料金は「月額だけ」では比較できません。初期費用・事務手数料・端末代・キャンペーンの有無が合算されて初めて実際のコストが見えてきます。

このケースの場合

現在の月額は2,000円台とのことでしたね。

日本通信SIMの今回確定プランは月額1,200円・実質月額1,292円（縛りなし・解約金0円）です。

実質月額1,292円と現状の2,000円台を比べると、毎月700円以上の差が生まれます。

年間に換算すると8,400円以上の節約になります。

キャッシュバックはありませんが、事務手数料（3,300円）もスターターパックを購入することで実質無料化できます（スターターパック購入ルートを選ぶ場合は購入時の費用として数百円程度が発生しますが、正規の公式直接申込みより安く済みます）。

解約金0円・縛りなしの設計は「転勤で使用期間が未定」という今回の状況に特に合います。

転勤が決まったとき、または生活が変わってプランを変えたいときにペナルティなく動けます。

だから今回は、月額の低さと縛りなしの組み合わせが転勤・短期利用想定のこのケースに最も合致すると判断しました。

条件が違う人へ

• •初期費用をできるだけゼロにしたい方: povo2.0は事務手数料・月額基本料ともに0円で始められます（データはトッピング課金）。使わない月は0円で維持できますが、毎月必ず通信する場合は割高になる構造です。
• •端末ごと変えたい方: 端末代が加わると実質月額が大きく変わります。端末代は分割払いにするとわかりにくくなるため、必ず「端末代の月割り額＋月額基本料」で比較してください。
• •長期利用が確実な方: 縛りあり・違約金ありのプランでも長期割引が大きい場合は、縛りなしより総コストが下がることがあります。2年以上使うことが確実なら、縛りあり・割引大のプランも計算に含めてください。

基礎知識：格安SIMへの乗り換えで必要な手続き

現在のキャリアから格安SIMへ乗り換えるには、いくつかの手続きが必要です。手順を間違えると「数日間スマホが使えない」「電話番号が変わってしまう」といったトラブルが起きることがあります。

このケースの場合

現在はau・UQモバイルをお使いとのことでした。

日本通信SIMはドコモ回線のMVNOです。

乗り換えには以下の手順が必要です。

日本通信SIMはMNPワンストップ・eSIM・テザリングすべてに標準対応しています。

eSIM対応端末をお持ちであれば、申込みから最短で即日中に開通できます。

転勤が未定という状況では「解約するときの手間」も重要です。

日本通信SIMは解約金0円・MNP転出料0円なので、次の転勤先で別のキャリアや回線に変えたくなったときもペナルティなく動けます。

だから今回は、乗り換えのしやすさと解約の身軽さという点でも日本通信SIMがこの状況に合っていると判断しました。

条件が違う人へ

• •au端末で2021年以前に購入した機種をお持ちの方: SIMロックがかかっている場合があります。My auのウェブサイトまたはauショップでSIMロック解除の手続きを先に済ませてください（基本無料）。
• •物理SIMカード（nanoSIM）の端末しかない方: eSIMが使えないため、SIMカードの郵送を待つ必要があります。申込みから開通まで通常3〜5営業日を見込んでください。その間は現在のauやUQモバイルの回線がそのまま使えるので、焦る必要はありません。
• •電話番号を変えてもよい方: MNPをせずに新規番号で契約すると手続きが最もシンプルです。連絡先の変更が必要になりますが、手続き上のリスクが最も少ない方法です。

5つの判断軸を当てはめた結果、今回のケースでは日本通信SIMが本命になりました。

日本通信SIMの今回のプランはマンション・戸建てといった住居の形態に関わらず利用できるスマホ契約で、月額1,200円・縛りなし・解約金0円の20GBプランです。「転勤で使用期間が未定」という条件に対して、ペナルティなく解約・乗り換えができる設計がそのまま合致します。

現状の月額2,000円台と比べると、実質月額1,292円への変更で毎月700円以上の差が生まれます。1年間継続した場合、8,400円以上の節約になります。

注意点として、日本通信SIMはオンライン完結のサービスです。ドコモショップやキャリアショップでの対面サポートは受けられません。申込み・設定・問い合わせはすべてウェブまたはメールで行います。また昼12時台は混雑の影響で速度が落ちることがある点も頭に入れておいてください。

日本通信SIMが合わない場合や、別の点を重視したい場合の代替案を2つ示します。

月額1,705円・実質月額1,797円で、日本通信SIMよりやや高くなりますが、データ繰り越し対応・フリータンク（ユーザー間のデータシェア）・全国の家電量販店での対面申込が可能な点が異なります。特に「設定に不安があって店頭で相談しながら申し込みたい」という方には選択肢になります。実測速度は平均91Mbpsで日本通信SIMを上回ります。ただし昼12時台の速度低下はmineoも共通の課題です。

月額1,100円・実質月額1,192円で、今回の3サービスの中で月額が最も低い水準です。段階制の料金設計で、ほとんど使わない月は自動的に安くなります。通話料も30秒9円と低めです。ただし実測速度の平均は27Mbpsで、日本通信SIM・mineoと比べると低く、昼間の混雑時の落ち込みも大きくなる傾向があります。

auやUQモバイルで購入した端末は、SIMロックがかかっている場合があります。My auのウェブサイトにログインし、SIMロックの状態を確認してください。ロックがかかっていればそのまま解除手続きまで進めます（基本無料）。

日本通信SIMはMNPワンストップに対応していますが、手続きの流れは申込み時に案内されます。au・UQモバイルからの転出はMNPワンストップで進むケースが増えていますが、案内に従って手続きを進めてください。

eSIM対応端末であれば申込み当日に開通できます。非対応の場合はSIMカードの郵送を待つ必要があり、通常3〜5営業日かかります。焦らず現在の回線を使いながら待てますが、スケジュールに余裕を持って申し込んでください。

日本通信SIMに限らず、MVNOは昼間の混雑時間帯に速度が落ちます。申込み前に、試用サービスやSNSのレビューで最新の速度状況を確認しておくと安心です。

日本通信SIMは公式直接申込みで事務手数料3,300円が発生しますが、スターターパックを購入するルートを使うと実質的に節約できます。申込み前に公式サイトまたは家電量販店のスターターパック販売状況を確認してから手続きを進めてください。