ドコモの月6,000〜8,000円が高い、格安SIMに乗り換えたい

ヒアリングで伺った内容を、判断に効くポイントだけ整理した一覧です。レポートの推奨はこの条件をもとに導いています。

基礎知識：データ容量の目安

スマートフォンのプランを選ぶとき、まず確認すべきなのが「1ヶ月に使うデータ量」です。少なすぎると速度制限がかかり、多すぎると月額が上がります。用途別の目安は以下のとおりです。

月間データ使用量の目安としては、メールとWeb閲覧が中心の軽めの使い方で3〜10GB程度、動画もある程度見る場合で10〜30GB程度が一般的です。

このケースの場合

「月のデータ使用量は約20GB程度」とのことでした。

メールとWeb閲覧が中心の軽めの使い方で20GBということは、動画視聴やSNSへの画像投稿なども含まれているかもしれません。

重要なのは、20GBという数字がちょうど「軽め〜中程度」の境界線にあることです。

今回おすすめする日本通信SIMの合理的シンプル290プランは、基本料290円で始まり、データを使った分だけ1GB=220円で追加していく仕組みです。

仮に20GB使った場合の計算は、290円（基本料）＋220円×20（追加データ）＝4,690円となり、毎月きっちり20GB使うならやや高くなります。

そこで今回のケースでは、20GBが付いた合理的みんなのプラン（月額1,390円）ではなく、20GBデータSIMプランとして月額1,200円のプランが確定しています。

月のデータ使用量がほぼ20GBで安定しているなら、固定容量プランの方が料金を読みやすく、追加料金のリスクもありません。

現在の月額6,000〜8,000円台と比較すると、月額1,200円は実に5,000〜7,000円近い削減になります。

年間に換算すると60,000〜84,000円の節約です。

条件が違う人へ

もし月のデータ使用量が3〜5GB程度の軽いユーザーであれば、日本通信SIMの合理的シンプル290プランで使った分だけ払う方式が最も安くなります。

3GB使っても290円＋660円＝950円で収まります。

もし月30〜50GBのヘビーユーザーであれば、日本通信SIMの合理的50GBプラン（2,178円）か、ahamo（20GB/2,970円）などのサブブランドが候補になります。

ahamoは大手キャリア回線をそのまま使うため速度の安定性が高く、データ追加も1GB=220円です。

もしデータ使用量が月によってばらつく場合は、mineoのマイピタプランが向いています。

余ったデータを翌月末まで繰り越せるため、少ない月のデータを多い月に回せます。

基礎知識：MNOとMVNOの違い

スマートフォンの回線には大きく2種類あります。

MVNOは大手キャリアから回線を借りてサービスを提供しています。コストが安い代わりに、特定の時間帯に速度が低下するという弱点があります。特に平日の昼12〜13時と夜21〜23時は、多くのユーザーが同時にアクセスするため混雑します。

このケースの場合

日本通信SIMはドコモ回線を使ったMVNOです。

通常時の実測速度は平均79Mbpsで、メールやWebページの閲覧、LINE通話といった軽めの用途には十分な速度です。

ただし、昼12〜13時のピーク時間帯には約18.7Mbpsまで低下することがあり、ユーザーによっては1〜3Mbpsまで落ちると報告されているケースもあります。

注意が必要なのはこの時間帯です。

一方で、「メールとネット閲覧が中心の軽めの使い方」とのことでしたので、現実的な影響を考えると、

• •WebページやSNSの閲覧: 5Mbpsあれば快適に動作するため、昼でも基本的に問題なし
• •LINE通話: 1Mbpsあれば通話自体は成立するため、昼のピーク時でも利用可能
• •動画視聴（昼のみ）: 標準画質で5Mbps必要のため、混雑時は画質が落ちる場合あり

現在ドコモまたはahamoをお使いとのことですので、今と同じドコモ回線を使い続ける形になります。

エリアの使い勝手はほぼ変わりません。

条件が違う人へ

もし昼休みにYouTubeなどの動画をよく見る方であれば、MVNOの速度低下が気になる場面が出てきます。

その場合はahamoやpovoなどのサブブランドが安定しています。

ahamoは月2,970円で20GB、ドコモの本回線をそのまま使うため昼でも速度が安定しています。

もし通信品質を最優先に考えるなら、楽天モバイルの最強プランも選択肢に入ります。

データ使用量に応じて0〜3,278円の段階料金で、20GB以上は3,278円で使い放題になります。

ただし楽天回線エリアの確認が必要で、エリア外ではauローミングとなります。

もし仕事でビデオ会議を昼時間帯にすることが多い場合は、MVNOは避け、サブブランド以上の回線を選ぶことをおすすめします。

基礎知識：通話料金の種類

スマートフォンの通話コストには、大きく3つの形態があります。

このケースの場合

「電話はほとんど使わず、LINE通話が中心」とのことでした。

これは今回の提案において非常に重要なポイントです。

通話をほとんどしない場合、かけ放題オプション（月額1,000円前後）を付けるのはコストの無駄になります。

日本通信SIMの通話料は30秒11円で、大手キャリアの標準通話料（30秒22円）の半額です。

仮に月に5分間の音声通話をしたとしても、11円×10（30秒×10）＝110円の追加料金にしかなりません。

LINE通話が中心の使い方であれば、オプションなしで問題ありません。

月60分以上の音声通話が必要になる場合は、かけ放題オプションや5分かけ放題付きのプランへ切り替えを検討するタイミングです。

ただし今回の使い方では、その必要性は低いと判断できます。

なお、日本通信SIMはアプリを使わず標準の電話アプリからそのまま通話できます。

一部のMVNOでは専用アプリを経由しなければ格安通話が使えない仕組みもありますが、日本通信SIMはその手間がありません。

条件が違う人へ

もし仕事で電話をよく使う方（月30分以上の音声通話）であれば、5分かけ放題（500円前後）か完全かけ放題のプランが向いています。

日本通信SIMの合理的かけほプラン（3GB・完全かけ放題込みで月額2,728円）は、データ容量が3GBと少ない代わりに通話料を気にせず使えます。

もし家族間での連絡が電話中心という場合は、家族割・グループ割が使えるUQモバイルやワイモバイルも選択肢に入ります。

これらは同一キャリア間の通話を無料または割安にする仕組みを持っています。

もし月に数百分単位で電話をかける職業や状況の場合は、完全かけ放題込みの料金で考える必要があります。

ahamoは通話オプション（11円/30秒の通話料なし・ただし5分超過分は22円/30秒）がデフォルトで付いており、1回5分以内の通話が多い方に向いています。

基礎知識：スマホの料金は「月額だけ」ではない

スマートフォンの費用を正確に比較するには、月額料金だけでなく初期費用と端末代も含めて考える必要があります。

このケースの場合

今回おすすめする日本通信SIMの20GBプランについて、費用の内訳をまとめます。

事務手数料の3,300円については、Amazonや家電量販店などで販売されている「スターターパック」（約900〜1,000円程度で購入可能）を使うと、公式申込時の3,300円が免除されます。

差額分だけで済むため、実質的な初期費用を大幅に抑えられます。

現在の月額6,000〜8,000円台から1,200円になると、月の削減額は4,800〜6,800円です。

2年間で換算すると115,200〜163,200円の節約になります。

初期費用を差し引いても、乗り換えのメリットは非常に大きいといえます。

条件が違う人へ

もし端末の買い替えも同時に検討している場合は、端末代の分割払いが月額に上乗せされます。

端末代を含めた「実際に毎月支払う合計」を比較することが重要です。

格安SIMは端末セット販売が少ないため、端末は別途購入することが多くなります。

もし家族全員分の回線を一度に見直す場合は、家族割が使えるUQモバイルやワイモバイルが有利になる場合があります。

2〜4回線まとめると1回線あたり数百円の割引が適用されるため、家族全体で比較するとMVNOより安くなるケースもあります。

もし現在端末の分割払いが残っている場合は、キャリアを乗り換える前に残債の確認が必要です。

分割払い中の端末は乗り換え後も支払いが続くことが多く、月額だけ見て判断すると想定外の出費になることがあります。

基礎知識：MNP・SIMロック・eSIMの仕組み

乗り換えで必ず知っておきたい3つのキーワードがあります。

このケースの場合

現在ドコモまたはahamoをご利用とのことです。

日本通信SIMはドコモ回線を使ったMVNOなので、乗り換えの流れは以下のようになります。

まず確認すべきなのはスマホのSIMロックです。

2021年10月以降に購入した端末はSIMロックが原則なしですが、それ以前に購入したドコモ端末にはSIMロックがかかっている場合があります。

My ドコモまたはドコモショップで確認・解除できます（解除は無料・即時）。

日本通信SIMはeSIMに対応しているため、eSIM対応のスマートフォンであれば物理SIMカードが届くのを待たずに即日開通が可能です。

乗り換えの具体的な手順は以下のとおりです。

回線の切り替えのタイミングには注意が必要です。

MNP手続きが完了した瞬間に旧回線（ドコモ/ahamo）が停止します。

外出先や重要な連絡が予定されているタイミングは避け、自宅でWi-Fiが使える状況で手続きを行うことをおすすめします。

なお、日本通信SIMはMNPワンストップ方式に対応しており、別途MNP予約番号を取得する必要はありません。

乗り換え先のサイトで手続きが完結します。

条件が違う人へ

もしiPhoneをお使いで、Apple IDのキャリア請求（App Storeなどの支払いをキャリアの月額にまとめていた場合）がある方は、乗り換え前にクレジットカード払いへ変更しておく必要があります。

もしドコモのdポイントを多く持っている場合は、乗り換え前に使い切ることを検討してください。

dポイントはドコモの契約がなくなっても失効しませんが、dカードやd払いがあれば引き続き使えます。

もし現在ドコモ端末のローン（機種代の分割払い）が残っている場合、ドコモを解約してもローンの支払いは継続します。

月々サポートなどの割引が解約時点で終了するため、ローン残債とセットで確認しておくことをおすすめします。

5つの判断軸を当てはめた結果、今回のケースでは日本通信SIMの20GBプランが最適解になりました。縛りなし・解約金0円で、いつでも別のプランや回線に移行できる安心感も備えています。

20GBのデータ容量と縛りなしの契約形態が、今回のお使い方にちょうど合うプランです。月1,200円で20GBを使えるシンプルな構成で、追加料金の心配なく利用できます。

現在の月額6,000〜8,000円台と比べると、2年間で100,000円以上の差が生まれます。

「月のデータ使用量は約20GB程度」とのことでしたので、20GB固定のプランを選ぶことで毎月の料金が安定します。

日本通信SIMの合理的シンプル290プランは従量制で使った分だけ払う形ですが、毎月20GB使う場合は固定の20GBプランの方が月額を予測しやすく、追加課金の心配もありません。

月額1,200円で20GBというのは、現在ドコモやahamoで同等のデータ容量を使っている場合と比べると大幅に安い水準です。

今回比較した3サービスの中では日本通信SIMが最も月額を抑えられる選択肢になっています。

「メールとネット閲覧が中心の軽めの使い方」とのことでした。

通常時の実測速度79Mbpsは、この使い方には余裕のある速度です。

Webページの表示には5Mbpsあれば快適に動作し、LINE通話も1Mbpsあれば問題なく利用できます。

ピーク時間帯の速度低下はMVNO共通の弱点ですが、テキストや画像中心の軽めの使い方であれば、昼のピーク帯でも大きな支障は出にくい傾向にあります。

「電話はほとんど使わず、LINE通話が中心」とのことでした。

日本通信SIMの通話料は30秒11円と、大手の30秒22円の半額です。

月に数分しか音声通話しない場合、追加の通話料は数十〜百数十円程度にしかなりません。

月額1,000円前後のかけ放題オプションを付ける必要がないため、シンプルなデータプランだけで月額を最小限に抑えられます。

日本通信SIMは全プランで契約期間の縛りがなく、解約金もかかりません。

「長く使う（2年以上）」とのことでしたが、状況が変わった場合でも違約金なしでいつでも乗り換えられます。

ライフスタイルや使い方が変わったときに、別のプランや別のキャリアへ移行するハードルが低い点は長期利用においても安心感につながります。

本命の日本通信SIMが合わないケース、または別の軸を重視する場合の代替案を2つ紹介します。

通信品質の安定性を少し重視したい、またはデータ繰り越しを活用したい場合の選択肢です。実測速度は平均91Mbpsで、今回比較した中では最も速い数字です。余ったデータを翌月末まで繰り越せるため、使わなかった月のデータを翌月に活用できます。またトリプルキャリア（ドコモ・au・SoftBank）に対応しており、手持ち端末の状況に合わせて回線を選べます。

月額をさらに抑えたい、またはデータ使用量が月によってばらつく場合の選択肢です。実質月額1,192円で、今回の3サービスの中では最も低い水準です。1GB単位の段階制のため、使わない月は自動的に安くなります。ただし実測速度は平均27Mbpsで、他の2サービスと比べると遅い傾向にあります。軽め用途では問題ないことが多いですが、ピーク時の速度低下はより大きくなる可能性があります。

※ 最大速度はいずれも回線・時間帯による。実測速度は直近3ヶ月の平均値。

現在ドコモまたはahamoの端末をお使いの場合、2021年10月以前に購入した機種はSIMロックがかかっている可能性があります。My ドコモのサイトまたはアプリから確認・解除できます。解除は無料で、即時反映されます。

MNP手続きが完了した瞬間に旧回線が停止します。外出中や重要な連絡が予定されている時間帯は避け、自宅でWi-Fiが使える状況で手続きを進めることをおすすめします。

お使いのスマートフォンがeSIM対応かどうかを事前に確認してください。eSIM対応であれば物理SIMの到着を待たずに即日開通できます。端末の設定画面またはメーカーのサイトで確認できます。

日本通信SIMの事務手数料は公式サイト直接申込だと3,300円かかります。Amazonや家電量販店で「日本通信SIM スターターパック」を購入して申し込むと、この手数料を大幅に削減できます。申し込み前に在庫を確認してみてください。

現在ドコモのキャリア決済（d払いのキャリア請求・dマーケットなど）をご利用の場合、乗り換え後は利用できなくなります。定期サービスや月額課金のアプリなどをキャリア決済で払っている場合は、クレジットカード払いへ変更してから乗り換えることをおすすめします。